quinta-feira, 3 de dezembro de 2015

#Vixreceitas - strogonoff saudável


Strogonoff é um clássico da mesa brasileira, afinal, quem é que não gosta daquele prato de arroz bem branquinho, strogonoff e batata palha? Hummmm
Porém, não é nada saudável ne?!

A Chef Susan Martha é graduada em gastronomia e atua com gastronomia tradicional e funcional, tentando manter as delícias do dia a dia, mas com uma vida mais equilibrada. Assim, ela desenvolve substituições para tornar receitas tradicionais como a do nosso delicioso strogonoff em pratos mais saudáveis!
A chef Susan Martha é nossa nova colunista e estará no nosso site duas vezes ao mês.

Veja o vídeo no canal dela "amor pela comida" e aprenda esse prato pro almoço de domingo! =)

Você vai precisar de: óleo, alho, cebola, frango, tomates, champignon e castanhas de caju!




Substitua o arroz branco por arroz integral ou quinoa e a batata palha industrializada por palha caseira de batata baroa, fica sensacional!

Se fizer a receita em casa, tire uma foto e poste no instagram com a hashtag #amorpelacomida

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Ao longo do meu processo de reeducação alimentar, quando perdi mais de 18kg, aprendi que organização é essencial para o sucesso! Reuni 10 dicas infalíveis de organização e planejamento em um e-book para ajudar quem quer seguir o mesmo caminho. Para baixar, clique aqui:http://eepurl.com/bN_OUv
É grátis! =)

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