sexta-feira, 4 de dezembro de 2015

Restaurante Mais Nutrir Fast and Fresh - Praia do Canto - Vitória

Tentar levar uma vida mais saudável muitas vezes torna a nossa vida social um pouco difícil. Afinal, em todo lugar você acha um refrigerante e uma fritura, por exemplo, mas não é em todo lugar que você consegue se alimentar de forma saudável facilmente.
 
Toda vez que eu ia pra Vitória ou Vila Velha e queria alguma indicação de lugar que tivesse comida saudável sempre tinha que procurar pelo google, tripadvisor, na grande maioria das vezes sem sucesso.
Por isso, no campo Nutrição > Dicas do nosso site, deixaremos dicas de locais que vendem produtos saudáveis e também de restaurantes.
 
Estreando nossa coluna hoje tem o Mais Nutrir, o primeiro fast food sem glúten sem lactose do Brasil.
 
Eu tinha um médico marcado logo após o almoço próximo a Praia do Canto e fui almoçar no D'Bem que é um restaurante que eu amo (e que em breve estará aqui também!). Chegando lá o D'Bem estava fechado, mas tinha um restaurante logo ao lado recém inaugurado. A entrada logo me chamou a atenção pelo nome "Fast Fresh". Eu estava tendo alucinações ou era um restaurante inteirinho de comida saudável?
 
 
 
Entrei e encontrei o paraíso das pessoas saudáveis! haha
Logo do lado esquerdo tem um freezer com molhos saudáveis, iogurtes sem lactose, sanduíches sem glúten, salada de frutas, vários tipos de salada pronta, wraps (pasmem, tem wrap enrolado com couve para quem ta fazendo dieta low carb, dá pra acreditar?!)
 
 
 
 
 
Um pouquinho mais na frente tem uma espécie de Spoleto da salada. Você pode pedir a pequena com 1 proteína e 5 acompanhamentos ou a grande com 1 proteína e 7 acompanhamentos, e no final pode adicionar molhos e outros itens como chia ou gergelim. As opções de proteína são salmão, rosbife ou frango. Ah, mas tem salada vegana também, de quinoa com bastante proteína, não pensem que os veganos não têm vez no Fast Fresh!

Opções de salada com os preços


Buffet de salada


Minha salada

Lá também tem outras opções de lanche além das que estão no freezer, como tapioca, crepioca, omelete ou salada de frutas montada na hora.

Crepioca, tapioca e omelete


Buffet de salada de frutas

E o gran finale: bolos, mousses e tudo o que há de delícia sem glúten e sem lactose (mas não necessariamente com baixa caloria, bom lembrar, mas com certeza com muito sabor!). Experimentei o muffin de banana e o brigadeiro fit, que é um brigadeiro de batata doce com cacau (tão bom que infelizmente ele foi parar no meu estômago antes mesmo de seu registro fotográfico, sorry, na próxima juro que tiro foto!). Mas tem também bolo de cenoura com calda e mousse de chocolate, por exemplo.
 
 
Bom, é isso, já voltei lá diversas vezes depois desse dia e super recomendo.
O Fast and Fresh fica na rua Joaquim Lírio, 595, Praia do Canto e abre de segunda a sábado de 8:30 as 22 horas.
 
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Um comentário:

  1. Adorei o "salad bar" aqui onde eu moro não existe nenhum nem parecido, ia adorar comer esse super buffet de saladas 😋

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